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¡Un Trofeo Digital Ganado (el de St. Jude Children's Research Hospital) y Otro por Ganarse! Séptima Parte

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En estos días Akira y yo ganamos un trofeo digital adicional, por superar el Desafío de "60 por 60 #ForStJude 1962-2022," y sólo nos queda otro por ganarse del mes de febrero. El Desafío de  "60 por 60 #ForStJude 1962-2022, de St. Jude Children's Research Hospital fue parecido en algunos aspectos pero distinto a los Desafíos de   Nuun "Unplug & Recharge,  (D esenchufar y Recargar),"  Shokz "Pushing Your Limits (Probar Tus Límites),"  Hapbee "Choose Your Challenge," (Escoge Tu Desafío,) Le Col Form Finder Challenge (Ponerte en Forma), Strava "Caminata (Distancia)," Roka Frozen 400 (Tiempo Usado para Hacer Ejercicios), y Laird Superfood (Tiempo Usado para Hacer Ejercicios).    Este desafío empezó el 17 de febrero y termina el 6 de marzo de 2022. El reto consistía en completar un mínimo de 20 minutos de actividad diaria (caminata, en mi caso) por tres días semanales durante un período de cuatro semanas. Akira y yo terminamos l

CUARTO DÍA DE MI PRIMER DESAFÍO DE STRAVA Y MYFITNESSPAL DE ENERO 2022

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  Estimado amigo, Bajo la dirección de strava.com y MyFitnessPal.com, acepté un desafío de caminar cierta distancia durante el mes de enero. Mi objetivo es caminar al menos cincuenta kilómetros (treinta millas y pico) durante el mes, y lo intentaré con Akira, la perrita de raza “Jack Russell Terrier” que tengo a mi cargo. El informe final del 1 de enero de 2022, día uno, fue de 18.273 pasos dados para caminar 11,52 kilómetros (7,16 millas). El informe final del 2 de enero de 2022, día dos, fue de 18.387 pasos dados para caminar 11.51 kilómetros (7.15 millas). El informe final del 3 de enero de 2022, día tres, fue de 14.356 pasos dados para caminar 7,91 kilómetros (4,92 millas). El informe final del 4 de enero de 2022, día cuatro, fue de 18.661 pasos dados para caminar 11,62 kilómetros (7,22 millas). Esto significa que después de cuatro días, del 1 al 4 de enero de 2022, he caminado un total de 42,56 km (26,45 millas) de la meta total de mi Caminata de 50k. Gracias po