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Mostrando las entradas etiquetadas como ejercicios

El Octavo Desafío Enfrentado (El de Lululemon de "BlissFeel") y la Octava Insignia Digital Ganada durante Marzo 2022

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    Te seguimos informando sobre los desafíos de marzo 2022 que Akira y yo aceptamos y las insignias digitales que recibimos al cumplirlos exitosamente. Desafío de Lululemon de "Sentir la Felicidad " Marzo 2022 El octavo y último desafío de Marzo 2022, que consistía en caminar un total de 3,22 millas, empezó el 22 de marzo y terminó el 28 de marzo 2022. El 22 de marzo marcó el inicio de la venta al público de unos zapatos deportivos nuevos para mujeres que corren. STRAVA nos informó que el mismo día inicial, a las 6:54 p.m. que habíamos superado este último desafío del mes de marzo de 2022.  ¡Gracias por tu granito de arena que pones para apoyarnos económica y anímicamente mientras Akira y yo caminamos! ¡Que tengas un buen día y que sigas haciendo ejercicios!                         Akira                                             Ambrosio 3 de Juan 2: "Yo deseo que tú seas prosperado en todas las cosas, y que tengas buena salud, así como prospera tu alma." TU CAMI

Sexto Desafío Enfrentado (El de Le Col de "Ponte en Forma"), Sexta Insignia Ganada y Desafío Social Promovido en Marzo 2022

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Te seguimos informando sobre los desafíos de marzo 2022 que Akira y yo aceptamos, las insignias digitales que recibimos al cumplirlos exitosamente y una donación promovida para ayudar a los damnificados de Ucrania a través del Comité Internacional de la Cruz Roja.  Le Col Shape Up Challenge Marzo 2022 Mientras seguíamos enfrentando el segundo desafío de STRAVA de caminar 200k, el cual empezó el 1° de marzo y terminó el 31 de marzo, 2022, el 11 de marzo añadimos un desafío nuevo que enfrentábamos simultáneamente. Este desafío del Club Le Col, llamado "Shape Up"("Ponte en Forma,") empezó el mismo día 11 de marzo y terminó el 31 de marzo, 2022.  Este sexto desafío consistía en registrar 250 minutos de actividad (en nuestro caso, caminata). STRAVA nos confirmó el primer día después del inicio del reto, es decir, el 12 de marzo a la 1:22 p.m. que habíamos superado este sexto desafío. Seguimos sumando kilómetros en el segundo desafío de STRAVA mientras esperábamos el inic

Cuarto Desafío Enfrentado (El de Janji de Correr por el Agua Potable), Cuarta Insignia Digital Ganada y un Desafío Social Promovido en Marzo 2022

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  Te seguimos informando sobre los desafíos de marzo 2022 que Akira y yo aceptamos, las insignias digitales que recibimos al cumplirlos exitosamente y una donación promovida para ayudar a los damnificados de Ucrania a través del Comité Internacional de la Cruz Roja.  Correr (Caminar) por el Agua Limpia con el Club Janji Marzo 2022 Tres desafíos de Marzo comenzaron el 1° de marzo y terminan el 31 de marzo. Ya te hemos mencionado el de Roka "Nuevo Amanecer 200," y los de STRAVA de "Caminar 50k" y de "Manera Favorita 200k." Mientras seguíamos enfrentando el último desafío de STRAVA de caminar 200k, el 8 de marzo 2022 añadimos dos desafíos nuevos que enfrentábamos simultáneamente. El primero fue el de "Run for Clean Water 2022 (Correr por el Agua Potable)." ¿Sabías que el estadounidense promedio usa 101,5 galones de agua por día? Si bien a menudo no nos detenemos a pensar en el uso del agua en Los Estados Unidos. 785 millones de personas en todo el m

El Último Trofeo Digital de Febrero 2022 Ganado (El de Strava Club por Habituarse) y Dos Desafíos que Recordar Octava Parte

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   En estos días Akira y yo ganamos el último trofeo digital que nos faltaba, el que se da por superar el Desafío de Strava de Habituarse a Hacer Ejercicios.y no nos quedó otro por ganarse del mes de febrero. Este desafío de Strava de habituarse a los Ejercicios  fue parecido en algunos aspectos pero distinto a los Desafíos de  "60 por 60 #ForStJude 1962-2022, de St. Jude Children's Research Hospital, de   Nuun "Unplug & Recharge,  (D esenchufar y Recargar)," de  Shokz "Pushing Your Limits (Probar Tus Límites)," de  Hapbee "Choose Your Challenge," (Escoge Tu Desafío,) de Le Col Form Finder Challenge (Ponerte en Forma), de Strava "Caminata (Distancia)," de Roka Frozen 400 (Tiempo Usado para Hacer Ejercicios), y de Laird Superfood (Tiempo Usado para Hacer Ejercicios).    Reto de Febrero: Caminata El último desafío por realizarse durante febrero 2022 fue el "Reto de Febrero: Caminata" por el Club de Strava. Es muy parecido al

¡Un Trofeo Digital Ganado (el de St. Jude Children's Research Hospital) y Otro por Ganarse! Séptima Parte

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En estos días Akira y yo ganamos un trofeo digital adicional, por superar el Desafío de "60 por 60 #ForStJude 1962-2022," y sólo nos queda otro por ganarse del mes de febrero. El Desafío de  "60 por 60 #ForStJude 1962-2022, de St. Jude Children's Research Hospital fue parecido en algunos aspectos pero distinto a los Desafíos de   Nuun "Unplug & Recharge,  (D esenchufar y Recargar),"  Shokz "Pushing Your Limits (Probar Tus Límites),"  Hapbee "Choose Your Challenge," (Escoge Tu Desafío,) Le Col Form Finder Challenge (Ponerte en Forma), Strava "Caminata (Distancia)," Roka Frozen 400 (Tiempo Usado para Hacer Ejercicios), y Laird Superfood (Tiempo Usado para Hacer Ejercicios).    Este desafío empezó el 17 de febrero y termina el 6 de marzo de 2022. El reto consistía en completar un mínimo de 20 minutos de actividad diaria (caminata, en mi caso) por tres días semanales durante un período de cuatro semanas. Akira y yo terminamos l

¡Un Trofeo Digital Ganado (Nuun "Desafío de Desenchufarse y Recargarse") y un Trofeo Digital por Ganarse! Sexta Parte

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En estos días Akira y yo ganamos un trofeo digital adicional, el Desafío de Nuun "Unplug & Recharge," y nos queda otro por ganarse. El desafío de  Nuun " Unplug & Recharge, (D esenchufar y Recargar)"  fue parecido en algunos aspectos pero distinto a los Desafíos de  Shokz "Pushing Your Limits (Probar Tus Límites),"  Hapbee "Choose Your Challenge," (Escoge Tu Desafío,) Le Col Form Finder Challenge (Ponerte en Forma), Caminata (Distancia), Roka Frozen 400 (Tiempo Usado para Hacer Ejercicios), y Laird Superfood (Tiempo Usado para Hacer Ejercicios).      Nuun "Desafío de Desenchufar y Recargar "  ( febrero de 2022) Este desafío empezó el 17 de febrero y terminó el 3 de marzo de 2022. El reto consistía en completar un mínimo de 446 minutos (7 horas 26 minutos) de actividad (caminata, en mi caso) en dos semanas. El atleta escogía su deporte. Akira y yo terminamos este desafío un poco después de a mediados del mes.  ¿Por qué se escogió